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☆ACTIVIDADES DE FIN DE AÑO
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CAN MUSSOL - ANIMA MUNDI RETREAT CENTER

☆ACTIVIDADES DE FIN DE AÑO

Del 30 de diciembre al 1 de enero

¿Estás agobiad@ de un año intenso? ¿Buscas una escapada para celebrar el comienzo de año en la naturaleza? En Can Mussol abrimos las puertas de nuestra casa para compartir lo que más nos gusta y lo que más sabemos hacer para despedir el año de la mejor forma y crear las intenciones para el nuevo año que comienza.

Yoga, movimiento, meditación, automasaje, y mucho más, rodeados de naturaleza en la hermosa masia de Can Mussol y disfrutando de nuestra exquisita cocina vegana. El plan alternativo que buscabas. Reserva tu plaza!

Programa:

Miércoles 30/12
16:00  Check-in
18:00  Yoga y Meditación
20:00  Cena Vegana

Jueves 31/12
8:00  Yoga clase especial: Ofreciendo el Corazón
9:30  Desayuno
11:00 Taller de Movimiento Expresivo (Opcional - Precio: 20,00 euros)

  • Te invitamos a compartir un espacio para que puedas danzar, expresarte a través del movimiento y la quietud, el sonido y el silencio, la comunicación con otros y contigo en un espacio seguro, donde la exploración, el respeto y el cuidado son pilares esenciales. 
  • Basaremos el taller en técnicas de Expresión Corporal y Movimiento Consciente.
  • La Expresión Corporal (EC), según el estudio de Patricia Stokoe, es la expresión creativa, individual y holística de una persona  a través de movimientos corporales. 
  • Decimos que es individual porque valora lo particular y único de cada individuo: habilidades y hábitos motrices, experiencias que determinarán la creatividad, estados anímicos, espirituales o psicológicos que intervienen en la expresión y en la comunicación. Decimos también que es holística, porque parte de un enfoque integrador que tiende a reunir lo sensitivo, perceptivo, motriz, afectivo, cognitivo, sociocultural y espiritual de la persona. 
  • La EC es danza, ya que la persona se expresa a través de movimientos corporales de forma consciente, generando secuencias, creando ritmos, espacios, tiempos, acompañado de música, o alguna combinación de éstas. Pero no es un estilo de danza, porque no crea un código cerrado y repetible de secuencias de movimiento. 

14:00 Comida Vegana
16:00 Tour por la Masia
18:00  Yoga y Meditación
21:30 Cena de Fin de Año

  • Canasta de pan artesanal con variedad de dips para untar. Nuestra riquísima sobrasada vegana y distintos hummus. 
  • Brochetas de arroz integral, aguacate, tomate,  maíz, cebolla colorada y chutney de frutas de estación. 
  • Crema de col lombarda, peras y leche de coco.
  • Pan de carne vegan a la BBQ con puré de patatas, nabo y coles de bruselas. 
  • Mesa Dulce: Polvorones veganos y postre sorpresa. 

23:00 Hoguera y Brindis de Fin de Año

  • Realizaremos una hoguera de celebración para despedir el 2020 y en ella haremos una meditación para conectar con la gratitud y con nuestras intenciones para el 2021. 
  • Brindaremos y haremos las campanadas para recibir el nuevo año con uvas y cava. 
  • Y nos abriremos al nuevo año con música para bailar, contemplar el fuego y compartir la alegría de un nuevo ciclo que empieza.

Viernes 1/1
10:00 Desayuno Año Nuevo 

  • Además de nuestro completo desayuno habitual. Bizcochos y galletas veganas con chocolate caliente.

11:00 Taller de automasaje (Opcional - Precio: 20,00 euros)
14:00 Comida Vegana
16:00 Check-out

Aportación:
200 euros (talleres opcionales no incluidos)

Todas las tarifas son para habitación compartida e incluyen ropa de cama, toallas, pensión completa y barra libre de fruta e infusiones.
Para habitación doble o individual consultar.
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