CAN MUSSOL - ANIMA MUNDI RETREAT CENTER

Un viaje a través de tus 7 chakras
Del 5 al 7 de mayo de 2023

Será un camino hacia tu interior que compartiremos en un grupo de máximo 8 personas para una experiencia íntima y enriquecedora.

Nos guiaremos por prácticas y tradiciones milenarias como el yoga y la meditación, integrándolas con mi experiencia personal y profesional en el campo de la naturopatía y terapias naturales, para que puedas descubrir, explorar y conectar con las energías diferentes y complementarias de tus principales centros energéticos: los chakras.
A través del yoga dinámico, yin yoga, meditación, yoga nidra, talleres, paseos y baños de naturaleza, propuestas de journaling personal, sonidos terapéuticos, rituales y mucho más.
Alternamos momentos de movimiento, conocimiento y compartir, con otros de quietud, reflexión y trabajo personal interior.
En todos estos momentos te guiaré con propuestas adaptadas a tus necesidades, proponiéndote explorar tus chakras de diferentes maneras, desde más físicas y dinámicas a más sutiles e introspectivas, para que puedas integrar fortalezas y debilidades de cada chakra desbloquear y ampliar tu luz y energía allí donde sea necesario.
No solo desde la tradición del yoga, también te propongo explorar tu cuerpo y sus 7 centros principales a través de técnicas naturales y sabidurías ancestrales cuales la reflexología, la caminata consciente, la exploración de fascia y tejidos profundos, la liberación de tus diafragmas y tu sistema craneosacral, y si todo esto te suena muy abstracto, ¡no te preocupes! Será un weekend de aprender y explorar todo de una manera muy práctica, desde el cuerpo físico y sus sentidos nos dejaremos guiar hacia el cuerpo energético y más sutil.
¡Te espero!

horarios indicativos (pueden variar ligeramente en función de las exigencias del grupo)

Viernes
llegada libre a partir de las 12, (comida no incluida)
Primera actividad: 18:30- 20:00 -práctica de yoga dinámico
20:00 - cena
21:30 yoga nidra yin con velas y cuencos de cuarzo

Sábado
8.00 a 9.30 - primera práctica - yoga dinámico
9.30 - desayuno
tiempo libre para relax o terapias
11.30 taller
14:00 - comida
tiempo libre para relax o terapias
espacio para consultas individuales
18.00 a 20.00 -práctica de yoga suave (yin, reconstituyente, nidra)
20:00 - cena
21:30 yin yoga con velas y sonidos terapéuticos

Domingo
8.00 a 9.30 - primera práctica - yoga dinámico
9.30 - desayuno
11:30 a 14.00 - taller y ronda de cierre del fin de semana
14:00 - comida

Precio 270€ si reserva antes del 31/3/23, después 300€

Incluye:

alojamiento, comidas desde cena del viernes hasta domingo al mediodía, yoga y actividades según programa

No incluye:

transporte (organizamos coches particulares para compartir - contáctame!); masajes y tratamientos en la Spa de Can Mussol

comida del viernes de llegada opcional (puedes llegar luego, feel free...) +10€, con reserva previa, por si decides llegar temprano y aprovechar el weekend completo

Política de reserva y cancelaciones:

Para reservar necesitas abonar el 50% del importe total del retiro; este depósito es reembolsable hasta el 3/4/23; después de esa fecha no se podrá reembolsar*;

Si cancelas después de esa fecha puedes buscar a alguien que venga en tu lugar para recuperar el depósito por entero.

Para reservar rellena el formulario al final de esta pagina, te contactaré para confirmar tu plaza y indicarte como realizar el pago del depósito del 50%